Jin Shin Jyutsu: 4 energijski in zdravilni dotiki

Skrbi, družinske ali službene težave, utrujenost, utrujenost in slab spanec so nekateri dejavniki, ki sprožijo stres .

Vse to skupaj, škoduje našemu zdravju na več načinov, ki jih opazimo, in drugih bolj tihih, ki sprožijo srčno-žilne ali čustvene bolezni.

Poznavanje lastnega telesa je začetek vsakega zdravljenja. Potem lahko s temi lahkimi energičnimi dotiki sprostimo bloke in napetosti .

Energija

[Mogoče bi vas tudi zanima: To so najučinkovitejše metode za odpravo negativnih energij iz telesa]

Jin Shin Jyutsu je umetnost močno povezana s tradicionalne kitajske medicine, ki temelji na obstoju življenjske energije , šteje kot manifestacija univerzalne energije, ki obstajajo v naravi, ki lahko živijo in sobivajo.

Ta energija (CHI), ki bi morala krožiti po našem telesu na različnih ravneh ali globinah, naj bi tekla prosto in brez ovir. Če tega ne storite, povzroči blokade in napetosti, ki lahko privedejo do disharmonije in bolezni.

Jin Shin Jyutsu deluje z rokami na blokih, pri čemer uporablja mehke, a čvrste dotike na telesu in celo na oblačilih.

1. To storite kjerkoli

Prekrižajte roke in ju približajte prsim. Med palce in ostalim prstom primite bicepse.

Ta vaja bo uskladila energijske kroge dihal in prebavnega sistema.

energični dotiki

To lahko storite sedeči ali stoječi, medtem ko čakate na avtobus ali ko čakalce čakate na pozornost.

Sprostite se in pritegnite pozornost na najbolj napeta področja.

Sedite na roke ali hrbte. Na ta način boste uskladili naraščajoče in padajoče energijske tokokroge.

Stik vzdržujte 3 ali 4 minute ali dokler ne začutite utripa na delujočem območju.

[Morda vas bo zanimalo tudi: Preuredite energijo v svojem domu in zdravite družinske rane z biodekodiranjem iz okolja]

2. Sprostite vse napetosti

Ta vaja združuje energije iz vašega čustvenega, prebavnega in fizičnega sistema.

Dlano leve roke rahlo počivajte na notranji strani desne strani stegna, dlani desne roke pa na notranji strani levega stegna.

Na ta način delujete blagodejno na padajočo energijo.

To gesto lahko naredite med odmorom ali odmorom z dela. Sprošča napetosti, ki povzročajo dihalno, prebavno nelagodje, napihnjenost, debelost in živčne motnje.

3. Povežite se s svojim virom življenja

energični dotiki

To serijsko gibanje vam omogoča negovanje harmonije s svojo harmonično energijo ali virom življenja. Ukrepajte vsak dan.

Na glavi počivajte en prst, več ali celotno dlan desne roke. Pustite jih tam do zadnjega koraka.

Prinesite levo roko na čelo in se z enim ali več prsti dotaknite območja med obrvmi. Na ta način lahko ponovno aktivirate najglobljo energijo.

Premaknite prste z iste leve roke na konico nosu. Spodbujali boste svojo površinsko energijo.

Naslednja zgornja prsni koš bo naslednji postanek.

Nato ga odnesite v jamo želodca.

Zadnja točka povezave je vaša pubis. Pustite svojo levo roko tam in za konec pripeljite desno roko od glave do hrbtenice.

Lahko podpirate prste, dlan ali hrbet.

4. Poznate sebe in poskrbite zase

energičen dotik

To vajo lahko izvajate sedeči, stoječi ali ležeči na ravni površini.

Položite enega ali več prstov na desno in levo stran osnove lobanje.

Lahko ste z zaprtimi očmi in pozorni na vsak občutek, ki prihaja iz vašega telesa. Osredotočite se na svoje dihanje.

Bodite pozorni na vse napetosti in ugotovite, kakšna je lahko njihova lokacija. Poskusite razmišljati tudi o tem, kaj bi lahko nastalo, da bi našli zdravilo.

Končajte tako, da dlani združite pred prsmi, kot bi molili, ne da bi napenjali ramena in jih pustili nizke.

Občutite, kako teče harmonizacija energije in kako se sprostite.

S temi vajami, gibi in energičnimi dotiki boste lahko malo po malo prepoznali svoje telo, medtem ko boste odkrili, kako ta tehnika deluje, da sprostite in zmanjšate napetost, izboljšate počutje in kakovost življenja.

Pomembno: Pojasniti je treba, da Bioguia ne daje zdravniških nasvetov ali ne predpisuje uporabe tehnik kot oblike zdravljenja telesnih ali duševnih težav brez nasveta zdravnika, bodisi neposredno bodisi posredno. V primeru uporabe kakršnih koli informacij na tej spletni strani v ta namen, Bioguia ne prevzema odgovornosti za ta dejanja. Namen spletnega mesta je le ponuditi splošne informacije za pomoč pri doseganju osebne rasti in razvoja.

Viri:

Telo uma

Vapa

Priporočena

Globalno segrevanje: kaj je, kako vpliva na nas in kaj lahko storimo, da ga obrnemo
Biodekodiranje: kaj pomeni vsaka bolezen?
Kaj so svete kode in kako jih lahko uporabite za izpolnjevanje svojih ciljev