Študija trdi, da ima široke boke svoje prednosti

Mnoge ženske skrbijo z velikosti bokov z estetskega vidika. Drugi se jezijo, ker to vidijo kot zaskrbljujoč znak slabega zdravja. Oboje bo odleglo, da vedo, da je študija, objavljena v International Journal of Obesity kaže, da maščobe nabralo na tem področju ni tako slabo, kot mislimo .

[Morda vas bo zanimalo tudi: 10 stvari, ki izboljšajo čustveno zdravje žensk ]

Ženska s širokimi boki

Porazdelitev telesne maščobe je pomemben dejavnik tveganja za presnovo in srčno-žilni sistem, saj je delež trebušne telesne maščobe in bokov , povezan z boleznijo in smrtnostjo, povezan s debelostjo .

Nekatere študije kažejo, da je povečanje maščobne mase v bokih neodvisno povezano z zaščitnim lipidnim in glukoznim profilom ter zmanjšanjem srčno-žilnih in presnovnih tveganj .

Druge študije maščobnega tkiva potrjujejo različne lastnosti gluteofemoralnega maščobnega skladišča: pri vsakodnevnem presnavljanju se zdi, da je bolj pasiven kot trebušni depo, svoje zaščitne lastnosti pa uveljavlja z dolgotrajnim skladiščenjem maščobnih kislin .

[Mogoče bi vas tudi zanima: To je tisto, kar bi morali jesti, da ne bi imeli črevesnih plinov ]

debeli boki ženske

Čeprav maščoba, nabrana v bokih, ni povsem slaba, to še ne pomeni, da bi morali zanemariti svoje zdravje. Pomembno je, da skušamo:

  • Jejte naravno prehrano, po možnosti organsko in uravnoteženo
  • Pijte vsaj 2 litra vode na dan
  • Vadite redno
  • Preverite svojo težo in indeks telesne mase
  • Redno obiskujte zdravnika

Pomembno: treba je pojasniti, da Bioguia ne daje zdravniških nasvetov ali predpisuje uporabe tehnik kot oblike zdravljenja telesnih ali duševnih težav brez nasvetov zdravnika, bodisi neposredno bodisi posredno. V primeru uporabe kakršnih koli informacij na tej spletni strani v ta namen, Bioguia ne prevzema odgovornosti za ta dejanja. Namen spletnega mesta je le ponuditi splošne informacije za pomoč pri doseganju osebne rasti in razvoja.

F IRI:

Mednarodni časopis za debelost

Zdravje in zdravila

Priporočena

Globalno segrevanje: kaj je, kako vpliva na nas in kaj lahko storimo, da ga obrnemo
Biodekodiranje: kaj pomeni vsaka bolezen?
Kaj so svete kode in kako jih lahko uporabite za izpolnjevanje svojih ciljev